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CHANDA PADMA SHALAのプログラムは全て完全予約制となっています。

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GW・5月のスケジュール表

6月のスケジュール表


★の数は、レッスン内容の強度を表しています。 ★ひとつのレッスンですと、座ったポーズや横になって行うポーズを多く行い、リラックス効果の高い内容になります。 ★が増えるほど、立って行うポーズやバランスを取るポーズが増え、筋力アップや柔軟性を高めるレッスン内容になります。