CHANDA PADMA SHALAのプログラムは全て完全予約制となっています。

以下よりご予約ください。

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6月のスケジュール表

 
★の数は、レッスン内容の強度を表しています。
★ひとつのレッスンですと、座ったポーズや横になって行うポーズを多く行い、
リラックス効果の高い内容になります。
★が増えるほど、立って行うポーズやバランスを取るポーズが増え、
筋力アップや柔軟性を高めるレッスン内容になります。