2019/4/11

Saori(口元沙織)先生インタビュー

「ヨガは心にも作用する」


口元沙織 Saori ヨガ

「溶岩ホットヨガスパ チャンダパドマシャーラ」は、『滋養と栄養、体調を整えるスパイス健康文化を日本に広める』ことをモットーに、50年間インド料理の提供を続けてきた「株式会社マハラジャ」が、『現代人の心と体の健康を総合的にサポートする』ために立ちあげたスタジオです。

多くのインストラクターが在籍する当スタジオですが、今回は"世界基準で認められた産後ヨガ"指導者の資格を持つインストラクター、Saori(口元沙織)先生に、ヨガにかける想いをインタビューしました。

 

――ヨガを始められたきっかけは何でしょうか?


実は高校生の頃に、左前十字靭帯を損傷して手術をせず、リハビリの一環としてヨガを始めたのがきっかけなんです。社会人になってマスコミ業界で忙しく働くなかで、高校生から続けていたヨガが心にも作用することを実感し、日本のヨガの第一人者であるケン・ハラクマ氏主宰のIYC(International Yoga Center)にてヨガの学びを深めました。ヨガから学んだこと、仲間達から学んだこと、そこから私は何を伝えたくて、これからも探求していくのか。丁寧に丁寧に日々を紡いでいこうと決意し、ヨガインストラクターという道を選びました。

口元沙織 Saori ヨガヨガからの学びを探求し、「伝える」ことがヨガインストラクターの役割だと語るSaori先生



――なぜチャンダパドマシャーラでヨガインストラクターを?


働いている他のヨガスタジオと比べて綺麗な店内、清潔なスタジオ、そして「少人数制のレッスンで1人ひとりに行き届いたレッスンをすることができる」点が魅力で応募しました。知識が枯れることのないようしっかり学び、練習したことを、お客様それぞれと向かい合いながら丁寧に伝えていくことができる。非常に魅力的な環境だと感じています。

ヨガ 少人数制 プライベートレッスン最大12名の少人数制で、先生と参加者が近い距離で関われるレッスン



――Saori(口元沙織)先生のレッスンのこだわりを教えてください。


初めての方でも安心して参加いただけるよう、シンプルで分かりやすいレッスンを心がけています。いつも一番近くにいる”自分自身(お客様自身)”に優しく正直に向き合うことができる、そんな時間を過ごしていただけたら嬉しいです。

口元沙織 Saori ヨガ来てくださる皆さんに「来て良かった」と思ってもらえるヨガレッスンを提供したいと語るSaori先生



――これからヨガを始めたいと考えられている方に一言お願いします。


一番そばにいる自分自身と向き合う時間はとても大切です。ヨガを通して自分自身と深く対話し、心と身体を繋げ、強くしなやかな心身を一緒に養っていきましょう。

 
[保有資格]
全米ヨガアライアンスRYT-200 取得
Bliss Baby産後ヨガ指導者資格 取得
[担当レッスン]
毎週金曜19:00~19:50:★relax yoga
毎週金曜20:30~21:20:★★slow flow
毎週日曜10:30~11:20:★yoga basic
毎週日曜12:30~13:20:★★slow flow
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