2019/4/24

ALI (柳亜里)先生インタビュー

「季節に合ったアーサナ・レッスンで体調管理」


ali ヨガインストラクター

「溶岩ホットヨガスパ チャンダパドマシャーラ」は、『滋養と栄養、体調を整えるスパイス健康文化を日本に広める』ことをモットーに、50年間インド料理の提供を続けてきた「株式会社マハラジャ」が、『現代人の心と体の健康を総合的にサポートする』ために立ちあげたスタジオです。

多くのインストラクターが在籍する当スタジオですが、今回は特殊なポーズの数々でお客様を魅了するパフォーマンスインストラクターALI(柳亜里)先生に、ヨガにかける想いをインタビューしました。
※ALI(柳亜里)先生の素敵なポーズの数々は、インスタグラム(https://www.instagram.com/alicornyoga/)よりご覧いただけます。

 

――ヨガを始められたきっかけは何でしょうか?


30代に入る前になにか新しいことを始めたくて、以前から取りたかったヨガの資格を取ろうと思ったのがきっかけです。ヨガなら、もっと自分の身体や心に向き合えると思ったんです。実際、しっかり学び始めてから、日々を丁寧に過ごすようになりました。

柳亜里 ALI ヨガ

ヨガで自分の身体と心に向き合う時間が増えたと語るALI(柳亜里)先生



――なぜチャンダパドマシャーラでヨガインストラクターを?


チャンダパドマシャーラでインストラクターをしたいと思ったきっかけは、アーユルヴェーダにも力を入れていること、且つホットでありながら逆転のポーズまでしっかりレッスンに組み込めるスタジオだからです。ホットではなかなか体験できない三点倒立などが楽しめる素敵なスタジオです。

柳亜里 ALI ヨガさらに濃密なヨガレッスンにするため、様々なポーズを練習するALI(柳亜里)先生



――ALI(柳亜里)先生のレッスンのこだわりを教えてください。


私もアーユルヴェーダが大好きなので、季節に合ったアーサナ・レッスンを心がけています。日本は四季がある分、自分の体調を管理するのがとても難しい国でもあります。その四季を心から楽しむため、その時期の過ごし方も一緒に指導していきます。
※アーサナ…ヨガの座法・体位のこと。

ハーブボールチャンダでは、ヨガだけではなくアーユルヴェーダトリートメントの施術を受けることができる



――これからヨガを始めたいと考えられている方に一言お願いします。


「ヨガはストレッチなの?」とか、「ヨガは女性がやるもんだよね?」など、いろいろなことを聞かれますが、ヨガは呼吸と身体を使ってブレない身体、ブレない心を作っていく素晴らしいツールです。なんとなく身体が重い人、心が晴れない人、新しいことを始めたい人、どんな人にもピッタリです。 他の運動にはなかった気持ち良さをぜひ味わいにきてくださいね。

 
[保有資格]
全米ヨガアライアンスRYT-200 取得
[担当レッスン]
毎週火曜19:00~19:50:★relax yoga
毎週火曜20:30~21:20:★★slow flow
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